肥満予防の方法
食事や運動に比べ、肥満予防・対策で飲み物に気をつける人は少ない――。花王がこんな調査結果をまとめた。１日にとる飲み物の量は平均１４８６ミリリットルで必要量は満たしていたが、中身への意識は低いようだ。
首都圏の２０〜５０代の男女計８００人が、昨年１１、１２月にインターネット調査に回答した。
「太ったかな」と思ったときの対策（複数回答）は、「量を減らす」など食事を挙げた人が７６％、「なるべく身体を動かす」など運動が６５％だったのに対し、「甘い物を避ける」など飲み物と答えた人は４６％にとどまった。
高カロリーの飲料を「よく飲む」人の割合（複数回答）は、缶コーヒーは肥満の人が４６％に対し、やせ形は２４％。炭酸飲料も肥満が３０％、やせ形１２％だった。(asahi.com)
甘いもんねぇ。結構さ。もうチョット、抑えると保存の問題が出てくるのかなぁ。
首都圏の２０〜５０代の男女計８００人が、昨年１１、１２月にインターネット調査に回答した。
「太ったかな」と思ったときの対策（複数回答）は、「量を減らす」など食事を挙げた人が７６％、「なるべく身体を動かす」など運動が６５％だったのに対し、「甘い物を避ける」など飲み物と答えた人は４６％にとどまった。
高カロリーの飲料を「よく飲む」人の割合（複数回答）は、缶コーヒーは肥満の人が４６％に対し、やせ形は２４％。炭酸飲料も肥満が３０％、やせ形１２％だった。(asahi.com)
甘いもんねぇ。結構さ。もうチョット、抑えると保存の問題が出てくるのかなぁ。
